Olá queridos!!!!
E chegou a sugunda-feira, o dia de começar, ou o dia de recomeçar!!!
Para quem decidiu começar a treinar hoje, e começa a se desanimar por causa do frio segue uma dica, no inverno gastamos mais energia para aquecer nosso corpo, ou seja, queimamos mais calorias naturalmente. Isso não é ótimo? Então vista um bom agasalho e já para a academia pois esse friozinho vai potencializar seus treinos!
E não esqueça da orientação de um profissional.
Bons treinos!!!
:)
Olá, Esse blog foi criado para falarmos sobre atividade física, saúde e esporte. Para os que já são praticantes e para aqueles que ainda estão ensaiando.
Brrr! Não dá para desanimar, pois nessa loucura que as estações fazem, daqui a pouco pode ser verão, e todos queremos estar bem na praia! rsrs! Beijos, Deia.
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