2011

Olá Queridos amigos,

O Ano Novo já chegou, e como sempre com grandes promessas, e é claro que cuidar melhor da saúde sempre está entre as promessas. Afinal quem não quer perder dois quilinhos, começar a correr, fazer mais exrecícios, melhorar a alimentação...etc etc.
Eu já comecei hoje mesmo, corri meia hora, fiz musculação e uma aula de pilates, para aproveitar que estou com a agenda bem tranquila essa semana. E você já começou sua atividade física????
Portanto amigos, quem tiver dúvida sobre atividade física é só deixar um recadinho e falaremos sobre o assunto.

Feliz 2011 para todos, muita saúde, energia e disposição.
Beijos!!!!