Hoje é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial

  Você sabia que 20% dos brasileiros tem hipertensão arterial, e que no mundo chega a um bilhão de pessoas!

  A hipertensão arterial é a pressão arterial aumentada. Diabetes, sedentarismo, obesidade, estresse emocional, maus hábitos alimentares e herança genética são principais fatores que levam a hipertensão arterial.

  Quem está dentro do perfil de ter hipertensão arterial é bom ficar de olho, aferir constantemente a pressão arterial, e tendo vários dias os valores acima do 12mmHg/8mmHg ou 12/8, é procurar um médico. A hipertensão arterial além de ser a principal causa de acidente vascular cerebral (AVC, conhecido como derrame cerebral), a hipertensão arterial está diretamente relacionada ao infarto do miocárdio (ataque cardíaco) e à insuficiência cardíaca (falência do coração ao bombear sangue). 

  E a melhor forma de evitar a doença é adquirir hábitos de vida saudáveis, alimentação balanceada e é claro atividade física!

  Vamos cuidar dos nossos corações né amigos!!!

obs: link da imagem: http://boletimsaudeudi.blogspot.com/2010/04/dia-nacional-de-prevencao-e-combate.html